{"id":3572,"date":"2025-03-19T18:31:41","date_gmt":"2025-03-19T21:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/?p=3572"},"modified":"2025-03-19T18:31:42","modified_gmt":"2025-03-19T21:31:42","slug":"defesa-pessoal-para-elas-e-sabores-inovadores-para-os-brasilienses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/defesa-pessoal-para-elas-e-sabores-inovadores-para-os-brasilienses\/","title":{"rendered":"Defesa pessoal para elas e sabores inovadores para os brasilienses"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Defesa pessoal para elas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A deputada distrital Paula Belmonte participou de uma aula do projeto Elas no Tatame, que ensina t\u00e9cnicas de defesa pessoal para mulheres. A iniciativa foi apresentada durante a 2\u00aa Semana da Mulher: mais vozes, mais direitos, promovida pela Procuradoria Especial da Mulher da C\u00e2mara Legislativa do DF. Criado h\u00e1 tr\u00eas anos, o projeto j\u00e1 capacita mulheres em Vicente Pires para reagir em situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia. Agora, os fundadores planejam expandir a a\u00e7\u00e3o para escolas, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia da educa\u00e7\u00e3o no combate \u00e0 viol\u00eancia de g\u00eanero.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Rafael-Delatorres-Marcela-Delatorres-o-chef-Albert-Roca-Bruna-Delatorres-e-Roberto-Parucker-1024x681.jpg\" alt=\"Rafael Delatorres, Marcela Delatorres, o chef Albert Roca, Bruna Delatorres e Roberto Parucker | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Akemi Studio\" class=\"wp-image-3574\" srcset=\"https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Rafael-Delatorres-Marcela-Delatorres-o-chef-Albert-Roca-Bruna-Delatorres-e-Roberto-Parucker-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Rafael-Delatorres-Marcela-Delatorres-o-chef-Albert-Roca-Bruna-Delatorres-e-Roberto-Parucker-300x200.jpg 300w, https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Rafael-Delatorres-Marcela-Delatorres-o-chef-Albert-Roca-Bruna-Delatorres-e-Roberto-Parucker-768x511.jpg 768w, https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Rafael-Delatorres-Marcela-Delatorres-o-chef-Albert-Roca-Bruna-Delatorres-e-Roberto-Parucker-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/newblogs.correiobraziliense.com.br\/vivabrasilia\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Rafael-Delatorres-Marcela-Delatorres-o-chef-Albert-Roca-Bruna-Delatorres-e-Roberto-Parucker.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rafael Delatorres, Marcela Delatorres, o chef Albert Roca, Bruna Delatorres e Roberto Parucker | Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Akemi Studio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Sabores inovadores s\u00e3o aposta de nova sorveteria da capital<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bras\u00edlia ganhou um novo destino gastron\u00f4mico na ter\u00e7a-feira da \u00faltima semana, com a inaugura\u00e7\u00e3o oficial da sorveteria Aloom \u2013 The Wow Lab, na 201 Sul. O card\u00e1pio do espa\u00e7o foi assinado pelo chef espanhol Albert Roca, vencedor do pr\u00eamio de melhor gelateria artesanal da Espanha em 2022. A proposta da casa \u00e9 valorizar ingredientes brasileiros e oferecer op\u00e7\u00f5es diferenciadas no card\u00e1pio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paula Belmonte se aventura no tatame e uma nova sorveteria inaugura na capital. 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